Zeit für dich. Raum zum Ankommen.

In der Schwangerschaft und im Wochenbett darfst du dich bewusst zurücklehnen und dir etwas Gutes tun. Eine sanfte Massage unterstützt dich dabei, in Verbindung mit dir und deinem Körper zu bleiben, Verspannungen zur lösen und tiefe Entspannung zu finden. Ich biete dir liebevoll abgestimmte Massagen in einer geschützten, liebevollen Atmosphäre, ganz auf dich und deine aktuelle Lebensphase abgestimmt. 

Schwangerschaftsmassage

Schwangerschaftsmassage

Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper. Muskeln, Gelenke und Gewebe leisten Erstaunliches. Eine achtsam durchgeführte Schwangerschaftsmassage kann dir helfen, dich zu entspannen, neue Energie zu schöpfen und dich mit deinem Baby zu verbinden. Zudem fördert sie die Durchblutung und kann Wassereinlagerungen reduzieren. 

Meine Schwangerschaftsmassage richtet sich an gesunde (bitte beachte die unten aufgeführten Kontraindikationen) Schwangere ab der 16. Schwangerschaftswoche und findet ganz bequem bei dir Zuhause statt. Dank meiner speziellen Schwangeren-Massageliege darfst du in den Genuss der Bauchlage kommen. 

Angebot 1 ("Herzklang"):

60 Minuten (ca. 15 Minuten vorher für Aufbau und Vorgespräch & 15 Minuten danach für Nachruhezeit und Abbau)

Teil-/Ganzkörpermassage (Rücken, Schultern/Nacken, Kopf/Gesicht, Arme/Hände, Beine)

- 75,00 Euro

(inkl. Öle & 10 km Anfahrt - einfache Strecke; darüber hinaus wird eine Kilometerpauschale von 0,35 Euro/gefahrenem Kilometer fällig)

 

Angebot 2 ("Innere Reise"):

90 Minuten (ca. 15 Minuten vorher für Aufbau und Vorgespräch & 15 Minuten danach für Nachruhezeit und Abbau)

Teil-/Ganzkörpermassage  mit anschließender Tiefenentspannung/Meditation

(Rücken, Schultern/Nacken, Kopf/Gesicht, Arme/Hände, Beine)

- 100,00 Euro

(inkl. Öle & 10 km Anfahrt - einfache Strecke; darüber hinaus wird eine Kilometerpauschale von 0,35 Euro/gefahrenem Kilometer fällig)

Kontraindikation:

  • Hauterkrankungen (z. B. Infektionen, Pilze, Verbrennungen und offene Wunden)
  • vaskuläre Erkrankungen (z. B. Thrombosen und akute Venenentzündungen, entzündete Krampfadern an den Beinen, arterielle Durchblutungsstörungen)
  • neurologische Ausfälle und schwere neurologische Erkrankungen (z. B. akute Wirbelsäulenverletzungen, Metallimplantate an der Wirbelsäule bzw. im massierenden Bereich)
  • weiteres (z. B. Fieber und akute Infekte, Hämatome und frisch verheilte Knochenbrüche, Blutungen und vorzeitige Wehen, Bluthochdruck, Krebs und Tumore)
Wochenbettmassage

Wochenbettmassage

Du hast Wunder vollbracht und nun darfst du zur Ruhe kommen, Kraft tanken, heilen und deinen Körper neu kennenlernen. Meine Wochenbettmassage ist eine sanfte, tief nährende Massage, die dir hilft loszulassen und deine Muskeln zu entspannen. Sie kann deiner Gebärmutter helfen, sich zurückzubilden und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern. 

Die Wochenbettmassage findet frühestens 14 Tage nach der Geburt statt. Bitte beachte die unten aufgeführten Kontraindikationen.

Angebot 1 ("Mamazeit"):

60 Minuten (ca. 15 Minuten vorher für Aufbau und Vorgespräch & 15 Minuten danach für Nachruhezeit und Abbau)

Teil-/Ganzkörpermassage (Bauch, Rücken, Schultern/Nacken, Kopf/Gesicht, Arme/Hände, Beine)

- 75,00 Euro

(inkl. Öle & 10 km Anfahrt - einfache Strecke; darüber hinaus wird eine Kilometerpauschale von 0,35 Euro/gefahrenem Kilometer fällig)

 

Angebot 2 ("Herzraum"):

90 Minuten (ca. 15 Minuten vorher für Aufbau und Vorgespräch & 15 Minuten danach für Nachruhezeit und Abbau)

Teil-/Ganzkörpermassage  mit anschließender Tiefenentspannung/Meditation

(Bauch, Rücken, Schultern/Nacken, Kopf/Gesicht, Arme/Hände, Beine)

- 100,00 Euro

(inkl. Öle & 10 km Anfahrt - einfache Strecke; darüber hinaus wird eine Kilometerpauschale von 0,35 Euro/gefahrenem Kilometer fällig)

Kontraindikation:

  • Komplikationen während oder nach der Geburt (z. B. schwere Infektion oder starker Blutverlust)
  • Hauterkrankungen (z. B. Infektionen, Pilze, Verbrennungen und offene Wunden)
  • vaskuläre Erkrankungen (z. B. Thrombosen und akute Venenentzündungen, entzündete Krampfadern an den Beinen, arterielle Durchblutungsstörungen)
  • neurologische Ausfälle und schwere neurologische Erkrankungen (z. B. akute Wirbelsäulenverletzungen, Metallimplantate an der Wirbelsäule bzw. im massierenden Bereich)
  • weiteres (z. B. Fieber und akute Infekte, Hämatome und frisch verheilte Knochenbrüche, Bluthochdruck, Krebs und Tumore)

Hattest du eine Bauchgeburt? Dann ist es wichtig, dass die Narbe vollständig verheilt ist und du das "Go" deines Arztes erhalten hast.

"Die Berührung ist die Wurzel. Und so sollten wir mit ihr auch umgehen. Wir müssen die Menschen, die wir lieben, so nähren, dass sie wirklich satt werden, innen wie außen. Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für die Seele." - sinngemäß Frédérick Leboyer

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